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          如何進行母乳喂養,新手媽媽學起來!

          發布時間:2022-05-20    瀏覽次數:132

           

          對于很多新手媽媽來說

          母乳喂養是面臨的第一個難題

          不知道怎么給寶寶喂母乳

          今年5月20日是第32個“全國母乳喂養宣傳日”

          主題為“促進母乳喂養,攜手向未來”

          借此機會
          就和大家聊聊母乳喂養那些事兒!

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          什么是純母乳喂養


          孩子吃自己母親的奶,不使用奶瓶奶嘴,不添加任何食品(包括水)。


                純母乳喂養的重要性:

          1.母乳是0-6個月嬰兒最合理的“營養配餐”,能提供6個月內嬰兒所需的全部營養;

          2.母乳中含有豐富的抗感染物質,純母乳喂養的嬰兒發生腹瀉、呼吸道及皮膚感染的幾率少;

          3.母乳中還含有嬰兒大腦發育所必須的各種氨基酸;

          4.母親在哺乳過程中的聲音、擁抱和肌膚的接觸能刺激嬰兒的大腦反射,促進嬰兒早期智力發展,有利于促進心理發育與外界適應能力的提高。

          新生兒正確的母乳喂養方法


          首先注意衛生。媽媽們在喂奶之前要注意乳房的衛生,每次喂母乳前都要把乳房清潔干凈,因為乳房和乳頭上面會有汗液和其它污垢,如果不清潔干凈就喂奶,可能會導致寶寶患上口腔炎癥,所以要用消毒的紗布清潔干凈乳房,然后才給寶寶喝奶。如果媽媽出門回來身上比較多汗,最好洗澡了之后再喂寶寶。


          正確的哺乳方法,應將一手的拇指和其余四指分別放在乳房的上、下方,并把乳房托起成直錐形,而且母嬰必須緊密相貼,嬰兒的頭與雙肩朝向乳房。哺乳時媽媽身體一定要放松,身體略向前傾,用手掌根部托起嬰兒頸背部,四指支撐嬰兒頭部。喂奶前要將乳頭洗干凈,先擠出幾滴,然后再讓孩子吃。


          媽媽用乳頭輕觸嬰兒的嘴唇,當寶寶嘴張大后,將乳頭和乳暈放入嬰兒的口中。嬰兒的嘴唇應包住乳頭和乳暈或大部分乳暈,下巴緊貼乳房。如嬰兒不張嘴,需要用乳頭刺激唇部,當嘴張大時母親快速將乳頭送進嘴里。哺乳結束時用手指輕輕向下按嬰兒下巴,避免在口腔負壓情況下拉出乳頭而導致乳頭疼痛或皮膚破損。


          如果乳汁沒吸完,媽媽應將乳汁擠出,其方法是:將大拇指放于乳暈上,其余四指放于對側,向胸壁方向有節奏地擠壓;放松,并在乳暈周圍反復轉動手指位置,以便擠空每根乳腺管內的乳汁。


          在母乳喂養寶寶的時候,媽媽應將拇指與其余四指分別放于乳房上、下方,呈“C”形托起整個乳房。母親舒適地坐著,最好在其腰部和手臂下方放置一軟枕,坐位時在足下放一腳凳;嬰兒的身體貼近媽媽,面向乳房;嬰兒的頭與身體在一條直線上;嬰兒的口對著乳房。


          母乳喂養的各種姿勢


          1.搖籃抱法:用媽媽手臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭,使他的腹部緊貼住媽媽的身體,用另一只手支撐著乳房。因為乳房露出的部分很少,將它托出來哺乳的效果會更好。


          2.交叉搖籃抱法:和使用搖籃支撐法的位置一樣,但這一次用對側的手臂,這樣就可以用手來支撐寶寶頭部,用前臂支撐身體。這樣媽媽可以更多地控制寶寶頭部的方向。


          3.側臥抱法:媽媽可以在床上側臥,讓寶寶的臉朝向媽媽,將寶寶的頭枕在臂彎上,使他的嘴和乳頭保持水平。用枕頭支撐住后背。如果是在剖宮產術后,這是一個很好的姿勢。


          新生兒母乳喂養注意事項


          1.不要用微波爐熱奶

          給寶寶熱奶最好是用熱水浸泡或者用專門的暖奶器來加熱,盡量不用微波爐加熱。因為微波爐的加熱原理是通過微波作用于食物,使其內部分子產生震動而產熱的,瓶子并不燙,不好把握奶溫。而且微波爐加熱不均勻,很可能瓶口部分的溫度與瓶子中央的溫度不同。食道黏膜比皮膚更柔嫩,45℃左右就足以引起燙傷。


          2.注意喂奶的姿勢,盡量不要躺著喂奶

          因為照顧小寶寶是一件很累人的事情,加上新媽媽的體力還沒有完全恢復,很容易疲勞。如果躺著喂奶,媽媽不小心睡著了,乳房有可能壓迫寶寶的口鼻,引起窒息。因此,喂奶的時候媽媽盡量選擇坐姿,寶寶的頭部枕在媽媽的手肘上,而且要稍微抬高的一些,這樣喂奶才可以保證寶寶不會嗆奶,也更有利于寶寶吸吮。


          3.喂奶的次數

          一般新生兒是餓了就喂,沒有嚴格規定時間和次數,不是說嚴格規定要隔四個小時喂一次,這樣可能寶寶會挨餓。如果寶寶夜間哭的時候,媽媽要把寶寶抱起來喂奶;如果寶寶沒有找奶吃,也不用把寶寶叫醒。


          4.喝完奶要拍嗝

          寶寶喝完奶,先別忙著讓他躺下。拍嗝能讓他排出胃里的空氣,以防吐奶。如果寶寶經常吐奶,要讓他側臥,以免吐出的奶堵住口鼻引起窒息或經鼻腔進入呼吸道引起吸入性肺炎。


          5.注意飲食

          媽媽在喂奶期間要注意平時的飲食,不要隨意吃東西,很多食物會影響寶寶的健康。因為媽媽吃的東西會通過母乳被寶寶吸收,所以肥膩、辛辣的食物不要吃,還有如果寶寶有拉肚子的情況,媽媽要注意不可以吃寒涼的食物。(產科廖嘉英)


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